BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Ingrid Bal - ECPv6.15.17.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Ingrid Bal
X-ORIGINAL-URL:https://ingridbal.com
X-WR-CALDESC:Events for Ingrid Bal
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20220101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20240921
DTEND;VALUE=DATE:20240923
DTSTAMP:20260410T154416
CREATED:20240606T174834Z
LAST-MODIFIED:20240606T174834Z
UID:3004-1726876800-1727049599@ingridbal.com
SUMMARY:Postnatal Doula Training
DESCRIPTION:Geboren worden en bevallen zijn twee bepalende momenten in ons leven. Als de kraamzorg vertrokken is\, de partner weer aan het werk gaat en de wereld weer doorgaat\, ontstaat er voor veel vrouwen een moeilijke tijd. Velen missen het netwerk die voorziet in sociale en praktische steun\, veel kraamvrouwen voelen zich eenzaam en onzeker over hun nieuwe rol als moeder. \nDeze tweedaagse training plus vier online avonden geeft je de kennis en vaardigheden om de overgang voor het gezin zo liefdevol en rustig mogelijk te laten verlopen. Een stressvrije en harmonieuze eerste zes weken vormen het fundament voor veilige hechting en een stabiel gezinsleven.
URL:https://ingridbal.com/event/postnatal-doula-training-3/
LOCATION:Her Space
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20240917T200000
DTEND;TZID=UTC:20240917T220000
DTSTAMP:20260410T154416
CREATED:20240606T174657Z
LAST-MODIFIED:20240606T175027Z
UID:3002-1726603200-1726610400@ingridbal.com
SUMMARY:Postnatal Doula Training
DESCRIPTION:Geboren worden en bevallen zijn twee bepalende momenten in ons leven. Als de kraamzorg vertrokken is\, de partner weer aan het werk gaat en de wereld weer doorgaat\, ontstaat er voor veel vrouwen een moeilijke tijd. Velen missen het netwerk die voorziet in sociale en praktische steun\, veel kraamvrouwen voelen zich eenzaam en onzeker over hun nieuwe rol als moeder. \nDeze tweedaagse training plus vier online avonden geeft je de kennis en vaardigheden om de overgang voor het gezin zo liefdevol en rustig mogelijk te laten verlopen. Een stressvrije en harmonieuze eerste zes weken vormen het fundament voor veilige hechting en een stabiel gezinsleven.
URL:https://ingridbal.com/event/postnatal-support-network/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20240910T200000
DTEND;TZID=UTC:20240910T220000
DTSTAMP:20260410T154416
CREATED:20240606T174521Z
LAST-MODIFIED:20240606T174603Z
UID:2998-1725998400-1726005600@ingridbal.com
SUMMARY:Postnatal Doula Training
DESCRIPTION:Geboren worden en bevallen zijn twee bepalende momenten in ons leven. Als de kraamzorg vertrokken is\, de partner weer aan het werk gaat en de wereld weer doorgaat\, ontstaat er voor veel vrouwen een moeilijke tijd. Velen missen het netwerk die voorziet in sociale en praktische steun\, veel kraamvrouwen voelen zich eenzaam en onzeker over hun nieuwe rol als moeder. \nDeze tweedaagse training plus vier online avonden geeft je de kennis en vaardigheden om de overgang voor het gezin zo liefdevol en rustig mogelijk te laten verlopen. Een stressvrije en harmonieuze eerste zes weken vormen het fundament voor veilige hechting en een stabiel gezinsleven.
URL:https://ingridbal.com/event/postnatal-doula-training-2/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20240903T200000
DTEND;TZID=UTC:20240903T220000
DTSTAMP:20260410T154416
CREATED:20240606T174359Z
LAST-MODIFIED:20240606T174359Z
UID:2996-1725393600-1725400800@ingridbal.com
SUMMARY:Postnatal Doula Training
DESCRIPTION:Geboren worden en bevallen zijn twee bepalende momenten in ons leven. Als de kraamzorg vertrokken is\, de partner weer aan het werk gaat en de wereld weer doorgaat\, ontstaat er voor veel vrouwen een moeilijke tijd. Velen missen het netwerk die voorziet in sociale en praktische steun\, veel kraamvrouwen voelen zich eenzaam en onzeker over hun nieuwe rol als moeder. \nDeze tweedaagse training plus vier online avonden geeft je de kennis en vaardigheden om de overgang voor het gezin zo liefdevol en rustig mogelijk te laten verlopen. Een stressvrije en harmonieuze eerste zes weken vormen het fundament voor veilige hechting en een stabiel gezinsleven.
URL:https://ingridbal.com/event/postnatal-doula-training/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20240407T060000
DTEND;TZID=UTC:20240407T083000
DTSTAMP:20260410T154416
CREATED:20231005T091843Z
LAST-MODIFIED:20231005T091843Z
UID:2906-1712469600-1712478600@ingridbal.com
SUMMARY:Aquarian Sadhana
DESCRIPTION:In de winter organiseert Kundalini Yoga Eindhoven elke zondag van de maand een Aquarian Sadhana. Deze prachtige ervaring van yoga\, meditatie en mantras is een kans om je onderbewuste op te ruimen. \nOp 5 november\, 3 december\, 7 januari\, 4 februari\, 3 maart en 7 april komen we met een groep yogi’s bij elkaar om 6.00 ‘ochtends op de zolder van het Gezondheidscentrum op de Jan Smitzlaan 7 in Eindhoven. We hebben yogamatjes en kussens\, water en eventueel schapenvacht mag je zelf meenemen. We vragen een donatie voor de zaalhuur. \n5.45 uur   Deur open (bel ‘zolder’)  \n6.00 uur Japji \n(6.30 uur Voordeur op slot ) \n6.30 uur Kriya  \n7.30 uur Mantra’s \n8.30 uur Afsluiting/ Hukam  \n\n\n\nMeer over Sadhana: \nSadhana komt uit het Sanskriet en betekent een dagelijkse spirituele oefening. Sadhana is een zelfdiscipline die het beste in de vroege uren van de dag wordt beoefend. Tijdens de Amrit Vela/ Hemelse Uren (twee uur voordat de zon op- gaat)\, als de zon 60 graden hoek met de aarde heeft\, krijgt de energie die je aan jouw zelfdiscipline geeft\, het maximale resultaat. De wereld is stil\, er is minder luchtvervuiling en het is makkelijker om je te concentreren op je oefeningen en meditatie. Wereldwijd herkennen mensen de kracht van de spirituele beoefening in de vroege ochtend en gebruiken deze tijd voor het contact maken met het hogere bewustzijn en reiniging van lichaam en geest. Sadhana beoefen je thuis of in een groep\, wat het groepsbewustzijn versterkt en je elkaar helpt. \n‘Sadhana is Self Victory’ \nJe sadhana begint de avond ervoor door je bewust te maken van een vroege start. Eet vroeg in de avond\, leg je spullen klaar en ga op tijd naar bed. Start je dag met wat strek oefeningen in bed (stretch pose)\, een korte (koude) douche en kleed jezelf met comfortabele kleding van natuurlijke materialen en lichte kleuren. \n\n\n\n\nWe beginnen de sadhana met het opzeggen van de Japji Sahib; een heilige tekst uit de Sikh traditie\, het reciteren van de tekst of er naar luisteren breidt je bewustzijn uit. Vervolgens doen we een yoga set. Ons lichaam heeft yoga nodig om kracht op te bouwen\, uithoudingsvermogen om onze vitaliteit te behouden\, goed te functioneren en gezond te zijn. We sluiten de sadhana af met het zingen van mantra’s of lange meditatie. Daarna drinken we een kopje yogi thee. \n\n\n\n“Sadhana we never do to please others\, we do it to clear our conscious”.
URL:https://ingridbal.com/event/aquarian-sadhana-5/
LOCATION:Gezondheidscentrum Plus\, Jan Smitzlaan 7\, Eindhoven\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://ingridbal.com/wp-content/uploads/2023/10/Sadhana-flyer-.jpg
ORGANIZER;CN="Ingrid Bal":MAILTO:info@ingridbal.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20240303T060000
DTEND;TZID=UTC:20240303T083000
DTSTAMP:20260410T154416
CREATED:20231005T091743Z
LAST-MODIFIED:20231005T091743Z
UID:2904-1709445600-1709454600@ingridbal.com
SUMMARY:Aquarian Sadhana
DESCRIPTION:In de winter organiseert Kundalini Yoga Eindhoven elke zondag van de maand een Aquarian Sadhana. Deze prachtige ervaring van yoga\, meditatie en mantras is een kans om je onderbewuste op te ruimen. \nOp 5 november\, 3 december\, 7 januari\, 4 februari\, 3 maart en 7 april komen we met een groep yogi’s bij elkaar om 6.00 ‘ochtends op de zolder van het Gezondheidscentrum op de Jan Smitzlaan 7 in Eindhoven. We hebben yogamatjes en kussens\, water en eventueel schapenvacht mag je zelf meenemen. We vragen een donatie voor de zaalhuur. \n5.45 uur   Deur open (bel ‘zolder’)  \n6.00 uur Japji \n(6.30 uur Voordeur op slot ) \n6.30 uur Kriya  \n7.30 uur Mantra’s \n8.30 uur Afsluiting/ Hukam  \n\n\n\nMeer over Sadhana: \nSadhana komt uit het Sanskriet en betekent een dagelijkse spirituele oefening. Sadhana is een zelfdiscipline die het beste in de vroege uren van de dag wordt beoefend. Tijdens de Amrit Vela/ Hemelse Uren (twee uur voordat de zon op- gaat)\, als de zon 60 graden hoek met de aarde heeft\, krijgt de energie die je aan jouw zelfdiscipline geeft\, het maximale resultaat. De wereld is stil\, er is minder luchtvervuiling en het is makkelijker om je te concentreren op je oefeningen en meditatie. Wereldwijd herkennen mensen de kracht van de spirituele beoefening in de vroege ochtend en gebruiken deze tijd voor het contact maken met het hogere bewustzijn en reiniging van lichaam en geest. Sadhana beoefen je thuis of in een groep\, wat het groepsbewustzijn versterkt en je elkaar helpt. \n‘Sadhana is Self Victory’ \nJe sadhana begint de avond ervoor door je bewust te maken van een vroege start. Eet vroeg in de avond\, leg je spullen klaar en ga op tijd naar bed. Start je dag met wat strek oefeningen in bed (stretch pose)\, een korte (koude) douche en kleed jezelf met comfortabele kleding van natuurlijke materialen en lichte kleuren. \n\n\n\n\nWe beginnen de sadhana met het opzeggen van de Japji Sahib; een heilige tekst uit de Sikh traditie\, het reciteren van de tekst of er naar luisteren breidt je bewustzijn uit. Vervolgens doen we een yoga set. Ons lichaam heeft yoga nodig om kracht op te bouwen\, uithoudingsvermogen om onze vitaliteit te behouden\, goed te functioneren en gezond te zijn. We sluiten de sadhana af met het zingen van mantra’s of lange meditatie. Daarna drinken we een kopje yogi thee. \n\n\n\n“Sadhana we never do to please others\, we do it to clear our conscious”.
URL:https://ingridbal.com/event/aquarian-sadhana-4/
LOCATION:Gezondheidscentrum Plus\, Jan Smitzlaan 7\, Eindhoven\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://ingridbal.com/wp-content/uploads/2023/10/Sadhana-flyer-.jpg
ORGANIZER;CN="Ingrid Bal":MAILTO:info@ingridbal.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20240301
DTEND;VALUE=DATE:20240304
DTSTAMP:20260410T154416
CREATED:20230223T073054Z
LAST-MODIFIED:20230828T150546Z
UID:1226-1709251200-1709510399@ingridbal.com
SUMMARY:Postnatal Support Training - Module 3
DESCRIPTION:Juist als de kraamhulp vertrokken is\, de partner weer aan het werk gaat en de wereld weer door gaat\, ontstaat er voor veel vrouwen een moeilijke tijd. Velen missen het netwerk die voorziet in sociale en praktische steun\, veel kraamvrouwen voelen zich eenzaam en zijn onzeker over hun nieuwe bestaan als moeder. \nGeboren worden en bevallen zijn twee bepalende momenten in ons leven. Deze training geeft je de kennis en vaardigheden om deze overgang voor het jonge gezin zo liefdevol en rustig mogelijk te laten verlopen. Een stressvrije\, harmonieuze eerste 4 tot 6 weken vormen het fundament voor veilige hechting en stabiel gezinsleven. \nModule 3 – Postpartum Rituelen en technieken – Trainer Amrit Dev Kaur (drie dagen) \n– Elementen van een ritueel \n– Stomen\, Sluiten \n– Luister technieken \n– Vaardigheden van een doula \n– Postpartum netwerk in beweging
URL:https://ingridbal.com/event/postnatal-support-training-module-3-2/
LOCATION:Bleijendijk Vught\, Bleijendijk 1\, Vught\, 5261 NL\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://ingridbal.com/wp-content/uploads/2023/02/new-training-3.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20240210
DTEND;VALUE=DATE:20240212
DTSTAMP:20260410T154416
CREATED:20230223T072654Z
LAST-MODIFIED:20230828T150519Z
UID:1222-1707523200-1707695999@ingridbal.com
SUMMARY:Postnatal Support Training - Module 2
DESCRIPTION:Juist als de kraamhulp vertrokken is\, de partner weer aan het werk gaat en de wereld weer door gaat\, ontstaat er voor veel vrouwen een moeilijke tijd. Velen missen het netwerk die voorziet in sociale en praktische steun\, veel kraamvrouwen voelen zich eenzaam en zijn onzeker over hun nieuwe bestaan als moeder. \nGeboren worden en bevallen zijn twee bepalende momenten in ons leven. Deze training geeft je de kennis en vaardigheden om deze overgang voor het jonge gezin zo liefdevol en rustig mogelijk te laten verlopen. Een stressvrije\, harmonieuze eerste 4 tot 6 weken vormen het fundament voor veilige hechting en stabiel gezinsleven. \nModule 2\nVoedende zorg –  Trainer Siri Amrit Khalsa \n– Transitie van het gezin \n– Basis van postpartum energetica \n– Principles van kraamvoeding \n– Kracht van aanraking \n– Massage technieken
URL:https://ingridbal.com/event/postnatal-support-training-module-2/
LOCATION:Bleijendijk Vught\, Bleijendijk 1\, Vught\, 5261 NL\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://ingridbal.com/wp-content/uploads/2023/02/new-training-3.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20240204T060000
DTEND;TZID=UTC:20240204T083000
DTSTAMP:20260410T154416
CREATED:20231005T091636Z
LAST-MODIFIED:20231005T091636Z
UID:2902-1707026400-1707035400@ingridbal.com
SUMMARY:Aquarian Sadhana
DESCRIPTION:In de winter organiseert Kundalini Yoga Eindhoven elke zondag van de maand een Aquarian Sadhana. Deze prachtige ervaring van yoga\, meditatie en mantras is een kans om je onderbewuste op te ruimen. \nOp 5 november\, 3 december\, 7 januari\, 4 februari\, 3 maart en 7 april komen we met een groep yogi’s bij elkaar om 6.00 ‘ochtends op de zolder van het Gezondheidscentrum op de Jan Smitzlaan 7 in Eindhoven. We hebben yogamatjes en kussens\, water en eventueel schapenvacht mag je zelf meenemen. We vragen een donatie voor de zaalhuur. \n5.45 uur   Deur open (bel ‘zolder’)  \n6.00 uur Japji \n(6.30 uur Voordeur op slot ) \n6.30 uur Kriya  \n7.30 uur Mantra’s \n8.30 uur Afsluiting/ Hukam  \n\n\n\nMeer over Sadhana: \nSadhana komt uit het Sanskriet en betekent een dagelijkse spirituele oefening. Sadhana is een zelfdiscipline die het beste in de vroege uren van de dag wordt beoefend. Tijdens de Amrit Vela/ Hemelse Uren (twee uur voordat de zon op- gaat)\, als de zon 60 graden hoek met de aarde heeft\, krijgt de energie die je aan jouw zelfdiscipline geeft\, het maximale resultaat. De wereld is stil\, er is minder luchtvervuiling en het is makkelijker om je te concentreren op je oefeningen en meditatie. Wereldwijd herkennen mensen de kracht van de spirituele beoefening in de vroege ochtend en gebruiken deze tijd voor het contact maken met het hogere bewustzijn en reiniging van lichaam en geest. Sadhana beoefen je thuis of in een groep\, wat het groepsbewustzijn versterkt en je elkaar helpt. \n‘Sadhana is Self Victory’ \nJe sadhana begint de avond ervoor door je bewust te maken van een vroege start. Eet vroeg in de avond\, leg je spullen klaar en ga op tijd naar bed. Start je dag met wat strek oefeningen in bed (stretch pose)\, een korte (koude) douche en kleed jezelf met comfortabele kleding van natuurlijke materialen en lichte kleuren. \n\n\n\n\nWe beginnen de sadhana met het opzeggen van de Japji Sahib; een heilige tekst uit de Sikh traditie\, het reciteren van de tekst of er naar luisteren breidt je bewustzijn uit. Vervolgens doen we een yoga set. Ons lichaam heeft yoga nodig om kracht op te bouwen\, uithoudingsvermogen om onze vitaliteit te behouden\, goed te functioneren en gezond te zijn. We sluiten de sadhana af met het zingen van mantra’s of lange meditatie. Daarna drinken we een kopje yogi thee. \n\n\n\n“Sadhana we never do to please others\, we do it to clear our conscious”.
URL:https://ingridbal.com/event/aquarian-sadhana-3/
LOCATION:Gezondheidscentrum Plus\, Jan Smitzlaan 7\, Eindhoven\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://ingridbal.com/wp-content/uploads/2023/10/Sadhana-flyer-.jpg
ORGANIZER;CN="Ingrid Bal":MAILTO:info@ingridbal.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20240121T100000
DTEND;TZID=UTC:20240121T140000
DTSTAMP:20260410T154416
CREATED:20230908T082149Z
LAST-MODIFIED:20231026T193157Z
UID:2306-1705831200-1705845600@ingridbal.com
SUMMARY:Je Innerlijke Godin
DESCRIPTION:Onze voorouders gebruikten verhalen en mythes om uitleg te geven aan onze innerlijke wereld. Vanuit het oude Griekenland ontstond de mythologie van de goden en godinnen die diep geworteld zijn in onze taal\, astrologie\, kunst en psychologie. In deze workshop maak je eerst kennis met de zes godinnen; Hera\, Demeter\, Persiphone\, Aphrodite\, Artemis en Athena\, die als archetypes een deel uitmaken van ons vrouw zijn. Samen vormen ze een heelheid en een dynamische balans tussen de vrouwelijke en de mannelijke pool in vrouwen. \nIn deze workshop ontmoet je de Griekse godinnen in hun kracht en in hun uitdagingen. Via geleide meditatie en sharing met de andere deelneemsters leer je hun kracht en hun uitdagingen herkennen in jezelf en in anderen. Hierdoor ga je de vrouwen in je leven beter begrijpen\, je herkent hun kwetsbaarheid en hun pijn. De workshop eindigt met een ritueel om heling te brengen op de pijn van niet gekend en niet geëerd te zijn in een aantal aspecten van ons vrouw-zijn. Via muziek\, healing en beweging mogen zo onze individuele pijn en de collectieve pijn in vrouwen heling en transformatie vinden. \nDe workshop geeft je \n* je leert over de griekse archetypes\, hun kwaliteiten en uitdagingen \n* Je zult ervaren welke godin in jouw vertegenwoordigd is en van welke je kan leren \n* Je zult begrijpen welke inpact deze kennis heeft op je relaties met vrouwen in je leven \n* We vieren de diversiteit van vrouwen  \n* Erkennen de uitdagingen van elk type vrouw.
URL:https://ingridbal.com/event/2306/
LOCATION:GezondheidscentrumPlus\, Jan Smitzlaan 7\, Eindhoven\, 5611 LD Eindhoven\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://ingridbal.com/wp-content/uploads/2023/09/Godinnen_Kapel-1.jpg
ORGANIZER;CN="Ingrid Bal":MAILTO:info@ingridbal.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20240113
DTEND;VALUE=DATE:20240115
DTSTAMP:20260410T154417
CREATED:20230223T070836Z
LAST-MODIFIED:20230911T092109Z
UID:1199-1705104000-1705276799@ingridbal.com
SUMMARY:Postnatal Support Training - Module 1
DESCRIPTION:Deze training is bedoeld voor iedereen die gemotiveert is om het verschil te maken voor jonge gezinnen\, bijvoorbeeld doula’s\,  \nkraamverzorgenden\, familieleden/vrienden\, verpleegkundigen\, vroedvrouwen en (zwangerschaps) yogadocenten. \nModule 1 Postpartum (r)evolutie ; Trainer Charan Kamal Ingrid Bal \n– Introductie \n– Sociale en politieke context \n– 40 dagen rust \n– Postpartum anatomie van moeder en kind \n– Niet medische behandelingen \nMeer info over de training: \nJe Innerlijke Godin \n \n 
URL:https://ingridbal.com/event/postnatal-support-training/
LOCATION:Bleijendijk Vught\, Bleijendijk 1\, Vught\, 5261 NL\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://ingridbal.com/wp-content/uploads/2023/02/new-training-3.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20240107T060000
DTEND;TZID=UTC:20240107T083000
DTSTAMP:20260410T154417
CREATED:20231005T091541Z
LAST-MODIFIED:20231005T091541Z
UID:2900-1704607200-1704616200@ingridbal.com
SUMMARY:Aquarian Sadhana
DESCRIPTION:In de winter organiseert Kundalini Yoga Eindhoven elke zondag van de maand een Aquarian Sadhana. Deze prachtige ervaring van yoga\, meditatie en mantras is een kans om je onderbewuste op te ruimen. \nOp 5 november\, 3 december\, 7 januari\, 4 februari\, 3 maart en 7 april komen we met een groep yogi’s bij elkaar om 6.00 ‘ochtends op de zolder van het Gezondheidscentrum op de Jan Smitzlaan 7 in Eindhoven. We hebben yogamatjes en kussens\, water en eventueel schapenvacht mag je zelf meenemen. We vragen een donatie voor de zaalhuur. \n5.45 uur   Deur open (bel ‘zolder’)  \n6.00 uur Japji \n(6.30 uur Voordeur op slot ) \n6.30 uur Kriya  \n7.30 uur Mantra’s \n8.30 uur Afsluiting/ Hukam  \n\n\n\nMeer over Sadhana: \nSadhana komt uit het Sanskriet en betekent een dagelijkse spirituele oefening. Sadhana is een zelfdiscipline die het beste in de vroege uren van de dag wordt beoefend. Tijdens de Amrit Vela/ Hemelse Uren (twee uur voordat de zon op- gaat)\, als de zon 60 graden hoek met de aarde heeft\, krijgt de energie die je aan jouw zelfdiscipline geeft\, het maximale resultaat. De wereld is stil\, er is minder luchtvervuiling en het is makkelijker om je te concentreren op je oefeningen en meditatie. Wereldwijd herkennen mensen de kracht van de spirituele beoefening in de vroege ochtend en gebruiken deze tijd voor het contact maken met het hogere bewustzijn en reiniging van lichaam en geest. Sadhana beoefen je thuis of in een groep\, wat het groepsbewustzijn versterkt en je elkaar helpt. \n‘Sadhana is Self Victory’ \nJe sadhana begint de avond ervoor door je bewust te maken van een vroege start. Eet vroeg in de avond\, leg je spullen klaar en ga op tijd naar bed. Start je dag met wat strek oefeningen in bed (stretch pose)\, een korte (koude) douche en kleed jezelf met comfortabele kleding van natuurlijke materialen en lichte kleuren. \n\n\n\n\nWe beginnen de sadhana met het opzeggen van de Japji Sahib; een heilige tekst uit de Sikh traditie\, het reciteren van de tekst of er naar luisteren breidt je bewustzijn uit. Vervolgens doen we een yoga set. Ons lichaam heeft yoga nodig om kracht op te bouwen\, uithoudingsvermogen om onze vitaliteit te behouden\, goed te functioneren en gezond te zijn. We sluiten de sadhana af met het zingen van mantra’s of lange meditatie. Daarna drinken we een kopje yogi thee. \n\n\n\n“Sadhana we never do to please others\, we do it to clear our conscious”.
URL:https://ingridbal.com/event/aquarian-sadhana-2/
LOCATION:Gezondheidscentrum Plus\, Jan Smitzlaan 7\, Eindhoven\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://ingridbal.com/wp-content/uploads/2023/10/Sadhana-flyer-.jpg
ORGANIZER;CN="Ingrid Bal":MAILTO:info@ingridbal.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20231203T060000
DTEND;TZID=UTC:20231203T083000
DTSTAMP:20260410T154417
CREATED:20231005T091410Z
LAST-MODIFIED:20231005T091410Z
UID:2897-1701583200-1701592200@ingridbal.com
SUMMARY:Aquarian Sadhana
DESCRIPTION:In de winter organiseert Kundalini Yoga Eindhoven elke zondag van de maand een Aquarian Sadhana. Deze prachtige ervaring van yoga\, meditatie en mantras is een kans om je onderbewuste op te ruimen. \nOp 5 november\, 3 december\, 7 januari\, 4 februari\, 3 maart en 7 april komen we met een groep yogi’s bij elkaar om 6.00 ‘ochtends op de zolder van het Gezondheidscentrum op de Jan Smitzlaan 7 in Eindhoven. We hebben yogamatjes en kussens\, water en eventueel schapenvacht mag je zelf meenemen. We vragen een donatie voor de zaalhuur. \n5.45 uur   Deur open (bel ‘zolder’)  \n6.00 uur Japji \n(6.30 uur Voordeur op slot ) \n6.30 uur Kriya  \n7.30 uur Mantra’s \n8.30 uur Afsluiting/ Hukam  \n\n\n\nMeer over Sadhana: \nSadhana komt uit het Sanskriet en betekent een dagelijkse spirituele oefening. Sadhana is een zelfdiscipline die het beste in de vroege uren van de dag wordt beoefend. Tijdens de Amrit Vela/ Hemelse Uren (twee uur voordat de zon op- gaat)\, als de zon 60 graden hoek met de aarde heeft\, krijgt de energie die je aan jouw zelfdiscipline geeft\, het maximale resultaat. De wereld is stil\, er is minder luchtvervuiling en het is makkelijker om je te concentreren op je oefeningen en meditatie. Wereldwijd herkennen mensen de kracht van de spirituele beoefening in de vroege ochtend en gebruiken deze tijd voor het contact maken met het hogere bewustzijn en reiniging van lichaam en geest. Sadhana beoefen je thuis of in een groep\, wat het groepsbewustzijn versterkt en je elkaar helpt. \n‘Sadhana is Self Victory’ \nJe sadhana begint de avond ervoor door je bewust te maken van een vroege start. Eet vroeg in de avond\, leg je spullen klaar en ga op tijd naar bed. Start je dag met wat strek oefeningen in bed (stretch pose)\, een korte (koude) douche en kleed jezelf met comfortabele kleding van natuurlijke materialen en lichte kleuren. \n\n\n\n\nWe beginnen de sadhana met het opzeggen van de Japji Sahib; een heilige tekst uit de Sikh traditie\, het reciteren van de tekst of er naar luisteren breidt je bewustzijn uit. Vervolgens doen we een yoga set. Ons lichaam heeft yoga nodig om kracht op te bouwen\, uithoudingsvermogen om onze vitaliteit te behouden\, goed te functioneren en gezond te zijn. We sluiten de sadhana af met het zingen van mantra’s of lange meditatie. Daarna drinken we een kopje yogi thee. \n\n\n\n“Sadhana we never do to please others\, we do it to clear our conscious”.
URL:https://ingridbal.com/event/aquarian-sadhana/
LOCATION:Gezondheidscentrum Plus\, Jan Smitzlaan 7\, Eindhoven\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://ingridbal.com/wp-content/uploads/2023/10/Sadhana-flyer-.jpg
ORGANIZER;CN="Ingrid Bal":MAILTO:info@ingridbal.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20231126T103000
DTEND;TZID=UTC:20231126T123000
DTSTAMP:20260410T154417
CREATED:20230912T091755Z
LAST-MODIFIED:20231026T191815Z
UID:2455-1700994600-1701001800@ingridbal.com
SUMMARY:Rebirthing - Volgens Aquarian Teaching of Kundalini
DESCRIPTION:Sun sumad paaye so jetah  In het begin was er alleen maar stilte – Siri Guru Granth Sahib \nHet scheppingsverhaal gaat verder: Uit het licht werd leven geschapen. Jij bent een bijproduct van dat oorspronkelijke licht. Ik heb me vaak afgevraagd waarom het zo’n uitdaging is om me verbonden te voelen met dit goddelijke licht? Welk trauma vertelt me dat ik afgescheiden ben?  \nEen cruciaal deel van dit antwoord ligt in onze mentale en emotionele programmering die begint in de baarmoeder. Yogische geschriften zijn nog specifieker; op de 120ste dag na de conceptie incarneert de ziel volledig in het lichaam van de foetus. Hiermee begint zijn of haar aardse leven. Vanaf dat moment ervaart de baby het leven direct in relatie met de neuronen\, de bloedsomloop en het zenuwstelsel van de moeder. Met andere woorden; je was gemarineerd in je moeders levenservaring voordat je geboren werd.  \nPas de laatste tien jaar begrijpt de (epigenetische) wetenschap de implicaties hiervan. Ons karakter en daarmee onze vooraf ingestelde voorwaarden hoe we reageren op gebeurtenissen in het leven wordt grotendeels gevormd in de baarmoeder. De fysieke\, emotionele en spirituele toestand van de moeder bepaalt de omgeving voor deze patronen.  \nGeboorte is ons meest intense en meest collectieve vorm van trauma\, omdat we allemaal fysiek losgekoppeld zijn van de Eenheid die we in de baarmoeder ervaarde. De paradox is echter dat wij als mensen worden uitgedaagd om ons te herinneren dat\, ook al voelt het alsof je een individu bent\, je nog steeds een vitaal onderdeel bent van de kosmische\, goddelijke energie waaruit je voortkwam. \nJe prenatale blokkades hebben een dominante rol in je leven gespeeld of kunnen dat nog steeds doen. Deze blokkades zijn niet onomkeerbaar; er zijn manieren om deze blokkades op te ruimen via therapie\, familieopstellingen of somatische traumaverwerking. Omdat ik geloof dat het lichaam een manier heeft om deze magnetische blokkades vast te houden en los te laten\, voel ik dat yoga en meditatie een zeer helende methode is om het onderbewustzijn op te ruimen. In Kundalini yoga gebruiken we de Rebirthing praktijk als een effectieve en somatische manier om ons lichaam en geest te herprogrammeren om het zielenlicht te worden dat je bent\, verbonden met het universele bewustzijn dat in iedereen is. \nOp zondag 26 november om 10uur ben je welkom voor de Rebirthing “Clearing Blocks from the Womb”. Tijdens de les van ongeveer 1.5 uur krijg je een korte introductie\, waarna we het lijf opwarmen en de serie oefening volgen die horen bij het thema van de Rebirth. We gebruiken de klanken van een Live Gong om de Rebirth af te sluiten. Omdat we lang stilzitten en diepe processes aanraken in lichaam en geest is ervaring met enige vorm van meditatie en/ of yoga vereist.
URL:https://ingridbal.com/event/rebirthing-volgens-aquarian-teaching-of-kundalini/
LOCATION:Geldrop’s Kwartier\, Rederijkerstraat 6\, Geldrop\, 5663 EB\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://ingridbal.com/wp-content/uploads/2023/09/Scherm­afbeelding-2023-10-26-om-21.15.19.png
ORGANIZER;CN="Ingrid Bal":MAILTO:info@ingridbal.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20231105T060000
DTEND;TZID=UTC:20231105T083000
DTSTAMP:20260410T154417
CREATED:20231005T091245Z
LAST-MODIFIED:20231005T091245Z
UID:2893-1699164000-1699173000@ingridbal.com
SUMMARY:Sadhana - Ochtend yoga en meditatie
DESCRIPTION:In de winter organiseert Kundalini Yoga Eindhoven elke zondag van de maand een Aquarian Sadhana. Deze prachtige ervaring van yoga\, meditatie en mantras is een kans om je onderbewuste op te ruimen. \nOp 5 november\, 3 december\, 7 januari\, 4 februari\, 3 maart en 7 april komen we met een groep yogi’s bij elkaar om 6.00 ‘ochtends op de zolder van het Gezondheidscentrum op de Jan Smitzlaan 7 in Eindhoven. We hebben yogamatjes en kussens\, water en eventueel schapenvacht mag je zelf meenemen. We vragen een donatie voor de zaalhuur. \n5.45 uur   Deur open (bel ‘zolder’)  \n6.00 uur Japji \n(6.30 uur Voordeur op slot ) \n6.30 uur Kriya  \n7.30 uur Mantra’s \n8.30 uur Afsluiting/ Hukam  \n\n\n\nMeer over Sadhana: \nSadhana komt uit het Sanskriet en betekent een dagelijkse spirituele oefening. Sadhana is een zelfdiscipline die het beste in de vroege uren van de dag wordt beoefend. Tijdens de Amrit Vela/ Hemelse Uren (twee uur voordat de zon op- gaat)\, als de zon 60 graden hoek met de aarde heeft\, krijgt de energie die je aan jouw zelfdiscipline geeft\, het maximale resultaat. De wereld is stil\, er is minder luchtvervuiling en het is makkelijker om je te concentreren op je oefeningen en meditatie. Wereldwijd herkennen mensen de kracht van de spirituele beoefening in de vroege ochtend en gebruiken deze tijd voor het contact maken met het hogere bewustzijn en reiniging van lichaam en geest. Sadhana beoefen je thuis of in een groep\, wat het groepsbewustzijn versterkt en je elkaar helpt. \n‘Sadhana is Self Victory’ \nJe sadhana begint de avond ervoor door je bewust te maken van een vroege start. Eet vroeg in de avond\, leg je spullen klaar en ga op tijd naar bed. Start je dag met wat strek oefeningen in bed (stretch pose)\, een korte (koude) douche en kleed jezelf met comfortabele kleding van natuurlijke materialen en lichte kleuren. \n\n\n\n\nWe beginnen de sadhana met het opzeggen van de Japji Sahib; een heilige tekst uit de Sikh traditie\, het reciteren van de tekst of er naar luisteren breidt je bewustzijn uit. Vervolgens doen we een yoga set. Ons lichaam heeft yoga nodig om kracht op te bouwen\, uithoudingsvermogen om onze vitaliteit te behouden\, goed te functioneren en gezond te zijn. We sluiten de sadhana af met het zingen van mantra’s of lange meditatie. Daarna drinken we een kopje yogi thee. \n\n\n\n“Sadhana we never do to please others\, we do it to clear our conscious”.
URL:https://ingridbal.com/event/sadhana-ochtend-yoga-en-meditatie/
LOCATION:Gezondheidscentrum Plus\, Jan Smitzlaan 7\, Eindhoven\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://ingridbal.com/wp-content/uploads/2023/10/Sadhana-flyer-.jpg
ORGANIZER;CN="Ingrid Bal":MAILTO:info@ingridbal.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20231008T100000
DTEND;TZID=UTC:20231008T140000
DTSTAMP:20260410T154417
CREATED:20230828T150121Z
LAST-MODIFIED:20230828T150121Z
UID:1914-1696759200-1696773600@ingridbal.com
SUMMARY:Bekkenkracht; Een Kundalini Yoga workshop over het vrouwelijke fundament
DESCRIPTION:Het bekken en de daarbij behorende organen zijn cruciaal voor de gezondheid en welzijn van vrouwen. Het is een plek die ons verbindt met ons fundament\, de basis van onze veiligheid in ons lichaam en in het leven. \nMet deze workshop deelt Kundalini leraar Ingrid Bal haar jarenlange ervaring en studie als doula\, yogadocente en vrouw over het Bekken. Het is belangrijk je bewust te zijn van je bekken omdat daar de kern van de vrouwelijk kracht ligt besloten. \nDe workshop zal met yogaoefeningen\, meditatie\, mantra’s maar ook uitwisseling en gesprek verdieping geven over jou relatie met het bekken en gezondheid voor de vrouw.
URL:https://ingridbal.com/event/bekkenkracht-een-kundalini-yoga-workshop-over-het-vrouwelijke-fundament/
LOCATION:Laan 7\, Gijzenrooiseweg 17\, Geldrop\, 5661 MA\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://ingridbal.com/wp-content/uploads/2023/08/Bekkenkracht-.jpg
ORGANIZER;CN="Laan 7":MAILTO:info@laan7.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20230805
DTEND;VALUE=DATE:20230814
DTSTAMP:20260410T154417
CREATED:20230407T105052Z
LAST-MODIFIED:20230407T105349Z
UID:1705-1691193600-1691971199@ingridbal.com
SUMMARY:European Yoga Festival France
DESCRIPTION:>>> DISCOVER THE EUROPEAN YOGA FESTIVAL <<< \n5-13 August 2023 Chateau de Jambville – Franc
URL:https://ingridbal.com/event/european-yoga-festival-france/
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://ingridbal.com/wp-content/uploads/2023/04/Schermafbeelding-2023-04-07-om-12.52.57.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20230526
DTEND;VALUE=DATE:20230530
DTSTAMP:20260410T154417
CREATED:20230407T104437Z
LAST-MODIFIED:20230407T105142Z
UID:1701-1685059200-1685404799@ingridbal.com
SUMMARY:Kundalini Yoga Festival Pinksteren
DESCRIPTION:Welkom bij het Kundalini yoga festival – een viering gewijd aan de beoefening van Kundalini yoga\, waarin authentieke vreugde\, vrijheid\, muziek en toewijding centraal staan.\nKom en ervaar de diepe verbinding met jezelf en anderen terwijl je jezelf onderdompelt in de rijke tradities en cultuur van deze oude wijsheid en lifestyle.\nLive Mantra concerten ** Gong Puja ** Rode Tent ** Healing ** Massage ** Kids club ** Mannencirkel ** Gurdwara Service ** Aquarian Sadhana\nDatum: 26 t/m 29 mei 2023 (4 dagen en drie nachten)\nLocatie: De Stulp in Baarn
URL:https://ingridbal.com/event/kundalini-yoga-festival-pinksteren/
LOCATION:Baarn
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://ingridbal.com/wp-content/uploads/2023/04/Schermafbeelding-2023-04-07-om-12.42.32.png
END:VEVENT
END:VCALENDAR